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La Traversée des Crêtes
Départ : 07:30 — Point haut 1350 m
Caractéristiques
| Distance | 27 km |
| D+ | 1500 m |
| D- | 1500 m |
| Point haut | 1350 m |
| Point bas | 380 m |
Le format qui monte : 27 km sur la ligne de crête avec des panoramas à 360° sur la vallée. Passages techniques et descentes rapides au programme.
Points de ravitaillement
| Km | Lieu | Nourriture | Boissons |
|---|---|---|---|
| 9 km | Refuge de la Crête | Soupe, fromage, pain | Eau, thé, coca |
| 18 km | Croix de la Roche - Refuge | Gratin, fruits, cake | Eau, bière, isotonique |
| 23 km | Le Déversoir - Dernier ravitaillement | Beurre de cacahuète, banane | Eau, thé |
Trace GPX
Règlement spécifique
Terrain technique et exposé, barrière horaire à 9 h 00. Descente finale glissante.
Matériel obligatoire
- Chaussures de trail running, à crampons si neige
- Réservoir de 1,5 L
- Gants et bonnet obligatoires
- Bâche de survie et sangle d'évacuation (zone exposée)
Temps de passage
- Km 9 : 2 h 00
- Km 18 : 4 h 30
- Km 23 : 6 h 00
Sécurité
- Suivi obligatoire des secouristes sur la crête, départ par groupes de 20
- Descente interdite de nuit, lampe frontale recommandée